Het dichtstbijzijnde "familielid" van peterselie - selderij -vaak de 'pantry van schoonheid en gezondheid' genoemd. Wat is de verdienste dat deze wortelgewas een favoriet is geworden in het dieet van mensen die een actieve levensstijl leiden? Hoe nuttig selderij de aandacht trok van voedingsdeskundigen en medische verlichters over de hele wereld? Deze wondergroente is niet alleen het meest waardevolle product met een rijk gehalte aan vitamines en vitale micro-elementen, maar ook een helende remedie die helpt bij de behandeling van vele ziekten.
Calorie of hoe nuttig selderij vermageringsmensen kan verrassen?
Ondanks de enorme voedingswaardeselderij, deze plant behoort tot de categorie producten met "negatieve" calorische inhoud. Dat wil zeggen, de energiekosten voor zijn spijsvertering overtreffen verreweg de inname van calorieën in het lichaam. Minder dan 20 kcal zit in 100 g van deze uitstekende groente!
In het Westen, zijn wonderbaarlijke krachtin de strijd tegen overgewicht en voeg alle groenten en vleesgerechten, smoothies, cocktails en groentesappen, salades en bijgerechten. Vloeide voort selderij, nuttige eigenschappen worden uitgedrukt in inflammatoire en diureticum, antiallergische en kalmerende werking, en het normaliseren van de metabole processen in het lichaam en verhoogt libido, kan worden gebruikt als vers of gestoofd, geroosterd, gecombineerd met groenten, appelen zure varianten en ananas. Het is mogelijk om aanzienlijke vermindering van de calorische waarde van vlees of vis, hen te voorzien van een garnituur van rauw of gekookt hartige groente.
Dan kan nuttige bleekselderij nog steeds een plezier doenhet menselijk lichaam? Naast de gunstige effecten op het spijsverteringsstelsel en het zenuwstelsel, deze rijke bron van vitaminen en antioxidanten versterkt de hartspier met succes bestrijdt reuma en jicht, verbetert de water-zout-uitwisseling, normaliseert de lever en de nieren, reinigt het lichaam van gifstoffen. "Groente-mnogostanochnik" paren in een hoeveelheid die de helft bestaat uit eetlepels dagelijkse doses van vitaminen, het product in een hoeveelheid van ongeveer 3 kilocalorieën!
Hoe beïnvloedt selderij het gebruik van mannen en vrouwen?
Hoe nuttig kan selderij mannen helpen? Door het verhogen van de productie van mannelijk geslachtshormoon - testosteron, werkt het aromatische kruid op het lichaam van het sterkere geslacht als een krachtig afrodisiacum.
Maar de mooie helft van de mensheidmedicijn om PMS te voorkomen, pijn te voorkomen, humeur te verbeteren op kritieke dagen, en ook tijdens het begin van de menopauze, adviseert vier keer per jaar gedurende 27 dagen om behandelingscursussen met selderijzaad uit te voeren. Drie gram grondstoffen (0,5 theelepel) giet 200 ml kokend water, maar kook niet! Infundeer tijdens de nacht, drink dan 1 el. l. vier keer per dag voor de maaltijd.
En hoe zit het met cosmetologie? ..
Selderij werkt verjongendhet lichaam niet alleen van binnenuit, maar ook van buitenaf. Inbegrepen in de samenstelling van huishoudelijke maskers pap van bladeren, bladstelen of wortelgewassen perfect witt de huid, doordrenkt het met vocht, vitaminen en mineralen; met haar hulp kunt u de epidermis kalmeren en ontstekingen, brandwonden en bevriezing behandelen.
Op het einde ...
Nuttige eigenschappen van een verrassend lekker product en genezende medicijnen - selderij - kunnen je een goede gezondheid, perfect welzijn en een goed humeur geven, voer het gewoon in je dieet!
</ p>
