Mooie en gezonde lange nagels zijn een sieraad ende trots van elke vrouw, ze zijn altijd in de mode en trekken de aandacht van anderen. De overvloed aan dagelijks huiswerk, het snelle tempo van het leven en de onwetendheid over hoe je nagels kunt versterken en laten groeien, staan je echter niet toe om een manicure van je dromen te krijgen. Hoe te eten, nagels te maken en hoe je ze kunt beschermen tegen invloeden van buitenaf, zul je leren van dit artikel. Naleving van slechts 6 handige tips zal je naar het doel leiden.
Vitaminen en mineralen
Goede voeding is een garantie voor gezondheid en succes inhet oplossen van de vraag hoe je sterke nagels kunt laten groeien. Subtiel, gelaagdheid van de nagelplaat en zijn broosheid ontstaan door een tekort aan vitamine A, C, B en E, evenals mineralen: zink, calcium en ijzer. Om het juiste niveau van vitamines in het lichaam te behouden, moet je lever, boter, wortels, citrusvruchten, bessen, melk, groenten en eieren eten. Het is uitermate belangrijk om alcohol en cafeïne uit het dieet te verwijderen, waardoor de hoeveelheid vitamine A - de katalysator van de nagelgroei - wordt verminderd. De benodigde mineralen zijn te verkrijgen bij zuivelproducten, bananen, appels en boekweitpap.
Geef nagels een comfortabele vorm
Weg met het regelmatig breken van nagels, ze gevende juiste vorm. Nagelvijl met manicure moet scherpe hoeken en bramen verwijderen. Voor een goede manicure is een papieren of plastic nagelvijl met een fijnkorrelige textuur perfect, het zorgt zorgvuldig voor de nagels, zonder hun structuur te verstoren. Om vorm te geven aan de nagels volgt vloeiende bewegingen in één richting - van de basis naar het midden.
Hoe kun je nagels snel laten groeien? Doe het bad!
Het verlagen van de vingertoppen in een warm en genezend bad, 2-3 keer per week gedurende enkele minuten, is de weg naar succes. Om nagels te laten groeien, zijn de volgende manicurebaden perfect:
- Vettig met jodium. Elke olie moet worden verwarmd, voeg een paar druppels jodium en glycerine toe.
- Van zeezout. In twee glazen water moet je 15-20 gram zout verdunnen en een paar druppels jodium toevoegen. Houd goudsbloemen hebben 15 minuten nodig.
- Met frisdrank. Het bad is gemaakt van deze berekening: een glas warm water heeft één eetlepel frisdrank nodig. Na 10-15 minuten moeten de vingers worden verwijderd en worden ingevet met olie of crème.
- Herbal. Twee eetlepels van een mengsel van kliswortel, kamille en sint-janskruid moeten worden gegoten in een glas kokend water, sta 30 minuten aan en voeg 5 eetlepels toe. lepels witte droge wijn. Houd de handen in de oplossing moet 20-30 minuten zijn.
- Met een citroen, die in tweeën gesneden moet worden en doe de toppen van je vingers in de resulterende plakjes gedurende 2-3 minuten.
massage
Hoe een maand om nagels te laten groeien? Verbeter de bloedsomloop rond de nagelplaat door te wrijven. Voor massage kunt u plantaardige olie of cuticulacrème gebruiken.
paraffine
Verrassend, de gesmolten puur natuurlijkebijenwas of cosmetische paraffine, aangebracht op de cuticula, kan gemakkelijk het probleem oplossen met hoe je nagels snel kunt laten groeien. Het succes van deze procedure is om de bloedcirculatie te verbeteren en de stroom zuurstof naar de nagelplaat te stimuleren. Het resultaat kan over een week worden bekeken als u de procedure elke dag herhaalt.
Bescherm je nagels
Vergeet de verzorgende crème niet, aangezethandschoenen voor bescherming tegen kou en vorst, en tijdens het schoonmaken, gebruik eenvoudige rubberen handschoenen. Regelmatig gebruik van vernis is schadelijk voor nagels, dus laat ze een paar keer per jaar 2-3 weken rusten. Volg deze eenvoudige tips en je zult niet alleen een gelukkige eigenaar zijn van prachtige goudsbloemen, maar ook een meester in de kwestie van hoe je je nagels snel kunt laten groeien.</ p>
