Een feestelijke tafel wil altijd decorerenalleen mooi, maar ook lekker, nuttig, bevredigend. Wat is er altijd in overvloed aanwezig? Natuurlijk, salades. Ze worden in een groot aantal en verschillende soorten gekookt. Sommigen van hen reageren later met zwaarte in de maag, zwelling en pijn. Welke lichte salades voor een feestelijke tafel kunnen worden gekookt zodat ze ook gezond zijn? Er zijn verschillende eenvoudige recepten.
Groentesalade "Aangenaam"
Lichte salades voor een feestelijke tafel met groentenkan worden gekruid met boter of citroensap. Mayonaise moet worden verlaten, zure room is ook niet voor iedereen geschikt. Groentesalade "Aangenaam" voor vier porties vereist de volgende producten:
Je kunt de salade aankleden met olijfolie en dat kansap van maïs. Alle ingrediënten zijn fijngehakt, behalve ingeblikte producten. Het gerecht wordt grondig gemengd en geserveerd in geportioneerde salades. Om te proeven, kun je peper toevoegen. Salade wordt niet aanbevolen voor diegenen die aan pancreasaandoeningen lijden. Ingeblikte erwten en maïs kunnen zijn werk negatief beïnvloeden.
Gemakkelijke zomersalades: recepten
Zomer - het is tijd voor de meest verse groenten, die dat nog niet zijnwaren gevuld met schadelijke stoffen. Lichte salades voor een feestelijke tafel tijdens deze periode moeten dus van seizoensgroenten zijn: komkommers, tomaten, sla, greens, paprika, radijs.
Een van de meest populaire is de salade vankomkommers en tomaten. Maar het kan worden verbeterd en nuttiger en bevredigender worden gemaakt. Het neemt alle bovengenoemde groenten, fijngehakt en gekruid met citroensap. Het is niet nodig om zout toe te voegen. Deze salade is niet alleen heerlijk, maar ook het nuttigst. Bovendien voegt hij je geen gram gewicht toe en geen centimeter naar de taille, wat ideaal is voor diegenen die op dieet zijn.
Lichte salades voor een feestelijke tafel kunnen zijnniet alleen van groenten, maar ook van fruit. Bijvoorbeeld van citrus, gekruid met magere yoghurt. Zo'n gevitamineerde cocktail in een bord zal niet alleen kinderen, maar ook volwassenen tevreden stellen. Het stimuleert de spijsvertering en de bloedsomloop.
Op de feesttafel staan afgelegen salades en snacks. Ze bereiden een paar minuten voor en maken het eten zo vol mogelijk. Ingrediënten die helpen het effect van alcohol op het lichaam te verminderen zijn:
Als je ze allemaal in een salade mengt en opvultolijfolie, dan zal intoxicatie iets langzamer gaan. De radijs is goed voor het verwijderen van gifstoffen, voorkomt dat ze in het bloed doordringen en zich door het lichaam verspreiden. Zure kool, zo geliefd als tussendoortje, is in dergelijke mate niet bruikbaar. Overmatig gebruik ervan in combinatie met alcohol kan pijn in de pancreas veroorzaken. Maak een feesttafel correct en eet met winst!
</ p>
